Арт-терапия - как способ изменить свою жизнь

Давно я сюда не писала... Но сегодня нахлынуло...
Если ты хочешь изменить что-то в своей жизни - то начни с трансформации твоего сознания. А как это сделать? Хорошо бы так мягко, плавно, легко и по-женски!
Знаете - есть такой способ :)


Легче и приятнее всего трансформировать свое сознание через творчество.


Дело в том, что творчество обладает волшебной природой:
  • сначала ты преобразуешь материал (и не важно, чистый ли это лист бумаге, брикет пластилина ли, глина, краски...)
  • потом преобразуется созданный в этом материале образ
  • и наконец (как-то легко и незаметно) уже этот измененный образ трансформирует и тебя (пробуждая инсайты и выводя на новый уровень понимания и осознания)

И да, творчество (в любом своем проявлении) - это духовная практика!

Это уникальный и по-настоящему женский способ
расширить поле своего зрения,
осознать то тайное, что скрыто в твоем бессознательном и зачастую управляет твоими реакциями и поступками, 
познакомиться со своими потенциальными, скрытыми в тебе, способностями и возможностями
Твори! А чтобы творчество дало нужный тебе (трансформационный) эффект, просто помни простые правила:
  • отпусти результат и погрузись в процесс
  • важно не то, что выходит из под твоих рук, а то, что ты при этом ощущаешь и переживаешь
  • критика запрещена (критикую, ты пытаешься своим сознанием погасить проявления твоего подсознания, но ведь идея-то была в том, чтобы с подсознанием пообщаться! А чтобы понять его, дай ему высказаться, и не перебивай ;)
И если руки и душа просят взять кисточку, или глину, или может бусинки - не сдерживай их! Возможно урок, который тебе надо выучить, уже на подходе... и ты уже готова к нему :)

C любовью и верой в прекрасное, 
Ваша Юлиана 
(с) Если Вам понравилось - поделитесь ссылкой с друзьями! А чтобы все новые заметки получать себе на почту - достаточно просто подписаться на Блог 
(см. форму в правом верхнем углу или по этой ссылке)

Комментариев нет :

Отправка комментария