Женщине


8 советов для Настоящей Леди
1. Если хочешь, чтобы окружающие чувствовали к тебе симпатию и общение было эффективным - все что тебе нужно, это проявлять к ним искренний интерес! И тогда ни одна "супер техника" общения тебе не понадобится ;)

2. Если ты хочешь, чтобы мужчина давал тебе деньги, не проси его о деньгах! Проси его о конкретных вещах (сумочка, туфли) или услугах (маникюр, массаж). Не проси деньги, проси то, для чего тебе эти деньги нужны. И пусть мужчина сам придумает, как тебе это обеспечить! Может он тебе не деньги даст, а подрядит знакомого массажиста делать тебе регулярный массаж ;)

3. Если ты хочешь питаться максимально здоровой пищей - лучше приготовь ее сама. Но в 21 веки у нас нет роскоши тратить на это полдня. Мой совет - внедри быструю систему готовки. Это может быть одна из следующих схем или какая либо из комбинаций этих схем: 1) Заказывать корзины заранее подготовленных продуктов с рецептом (уходит в среднем 30 мин на ужин в день. Минус - меню выбираешь не ты). 2) Система "горячее + гарнир +возможно соус". Составляешь для себя набор приемлемых для тебя горячих и гарниров (я каждый раз когда захожу в магазин обращаю внимание на какие нибудь экзотические крупы. Так я, например, познакомилась с кеноа и бурым рисом.) И простым комбинированием практически каждый день можешь делать новый ужин. В этом кстати очень помогает программируемая духовка. 3) завести мультиварку и хорошую книгу рецептов к ней.

4. Делегируй максимальное количество домашней работы помощнице или технике. С техникой проще - поэтому минимум: стиральная и посудомоечная машины, робот пылесос, программируемые плита и духовка. Кстати совет: практически всю технику можно купить по системе "0-0-24"или "0-0-36". Это объективно выгодно (ведь проценты за тебя платит магазин, давая скидку, а время ты начинаешь экономить с первой же минуты использования техники).

5. Чтобы быть эффективной надо расставлять приоритеты… Но самое важное тут в том, что тебе никто не мешает их (приоритеты) менять… Только, пожалуйста, не делай это слишком часто, а то рискуешь погрязнуть в вечных метаниях, вместо достижения реальных результатов.

6. Совет: прямо сейчас выбери себе 2 приоритетные задачи на эту неделю! Поэтому советы от Юлианы как оставаться бодрой и энергичной: 1) пей минимум 2 литра обычной чистой воды в день (для этого проще всего носить с собой полулитровую пластиковую бутылочку и периодически делать по глоточку, ну и начинать день со стакана воды) 2) пусть в твоей жизни будет хоть какая-то физическая нагрузка (если не спорт, то хоть танцы под любимую музыку или быстрая пешая прогулка до работы/магазина) 3) ешь максимально много свежих овощей и фруктов каждый день 4) пусть в твоей жизни будет много света, если не солнечного, то хотябы электрического 5) и сделай, пожалуйста, все, чтобы высыпаться! Это в тысячу раз важнее чем любые ранние подъемы или прочие модные штучки

7. Ролики на ютубе можно смотреть на скорости 1.25, 1.5 или даже 2 (нажми на шестеренку в правом нижнем углу экранчика с видео, и выбери строку «скорость»). Экономит кучу времени и при этом позволяет сохранять концентрацию на протяжении всего ролика (будь то вебинар, лекция, или иное обучающее видео). Правда художественные фильмы и клипы так смотреть я вам не рекомендую ;)

8. В любой непонятной ситуации просто ПИШИ. Бери бумагу и ручку и пищи все, что тебя мучает, все что приходит в голову, все свои эмоции и чувства. И тебе гарантированно станет лучше. А если требуется какое-то решение - то скорее всего и оно найдется.

Интересные и умные мысли могут придти только в пустую голову, если же ваш мозг забит заботами, переживаниями, ожиданиями и завистью - в нем нет места по-настоящему хорошим идеям (с) Юлиана Джей

Единственная гарантированная истина заключается в том, что мы получаем лишь плод наших действий помноженных на наши же ожидания (с) Юлиана Джей

В современном мире недостаточно просто «знать», реальное значение имеет лишь то, что ты делаешь и чего ты при этом на самом деле ожидаешь (с) Юлиана Джей

Чтобы быть действительно женственной надо уметь наслаждаться жизнью и моментом (с) Юлиана Джей

На самом деле ты практически всегда Достойна бОльшего, но всегда ли в действительности ты помнишь об этом? (с) Юлиана Джей

Ваша «карма» влияет на вас до тех пор пока луч вашей осознанности не высветит это тёмное пятно вашего жизненного сценария и его причины (с) Юлиана Джей

Настоящая финансовая свобода - это не полученные миллионы, а всего лишь отсутствие необходимости работать ради денег. При этом работу ради удовольствия она вовсе не исключает ;) (с) Юлиана Джей

Открою вам страшную тайну: вы на самом деле видите лишь то, на что смотрите. Лишь то, что пропускает ваш "ментальный фильтр". (с) Юлиана Джей

Целься в Луну. Даже если промахнешься - останешься среди Звезд!(с) P. S. Я тебя люблю

Спросят: "Как перейти жизнь?". Отвечайте: "Как по струне бездну - красиво, бережно и стремительно" (с) Елена Ивановна Рерих

Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно - вот что такое идеальная женщина (c) Coco Chanel

Мужчина должен помочь женщине быть слабой, сильной она может быть и без него. (с) Вольтер

Умная женщина та, в обществе которой можно держать себя как угодно глупо. (с) Поль Валери

Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства. (с) Франсуаза Саган

Не бойтесь кого-то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан вам судьбой

... отрицательные желания не могут вызвать никакого зла, если ты не позволяешь им соблазнить себя. (с) П. Коэльо

Вторая половинка есть только у таблетки, мозга и жопы. Я изначально целая!!! (c) Фаина Раневская

Не бойся своих слабостей и не беги от них. Наоборот, войди в свою слабость, осознай её полностью, прими её... Тогда ты поймёшь, как сделать слабость своей силой. Слабые стороны существуют в нас для того, чтобы делать нас сильнее.

...все люди созданы для счастья, только мы об этом забыли, и если хотя бы пять минуток в день бо этом впоминать....
Instagram